Вопросы и ответы


Цифровая деменция - это понятие, введенное немецким нейропсихологом Манфредом Шпайхером в 2012 году. Оно описывает состояние снижения когнитивных способностей, вызванное чрезмерным использованием цифровых технологий, таких как компьютеры, смартфоны, планшеты и интернет.

Цифровая деменция может проявляться в таких симптомах, как снижение концентрации, памяти, внимания и мыслительных способностей. Люди, страдающие цифровой деменцией, могут испытывать трудности с организацией и планированием, а также снимаются стандартные навыки, такие как чтение карт и использование аналоговых часов.

Это состояние связано с тем, что использование цифровых технологий, в особенности мобильных приложений и интернета, часто приводит к поверхностному и многочасовому сидению перед экранами, что может сказаться на развитии мозга, особенно у детей и подростков.

Некоторые специалисты считают, что активное использование мозга в раннем возрасте, такое как чтение книг, ведение бесед, занятия физической активностью, важно для его нормального развития и предотвращения состояний, подобных цифровой деменции.

Однако не все ученые признают цифровую деменцию как отдельное заболевание и считают ее скорее результатом неправильного использования или избыточного времени, проводимого на цифровых устройствах.

Выбор между психологом-мужчиной и психологом-женщиной может быть сложным, но в конечном итоге зависит от личных предпочтений и комфорта пациента. Вот несколько факторов, которые могут помочь принять решение:

    Личная предпочтение: Некоторым людям может быть удобнее или более комфортно общаться с одним полом, поскольку они чувствуют более сходство с этим полом или имеют предпочтение к определенному полу.

    Нужды и проблемы пациента: Некоторые проблемы могут быть более легко подлежат пониманию определенным полом психолога. Например, некоторым женщинам может быть комфортнее обсудить вопросы проблем или опыт, связанные с сексуальностью или материнством с другой женщиной психологом, а некоторые мужчины могут предпочесть обсудить вопросы мужской идентичности с мужчиной психологом.

    Опыт и профессионализм: Важно убедиться, что психолог, независимо от пола, имеет необходимую квалификацию, опыт и сертификацию.

    Химия и сочетаемость: Как и с любым психологом, важно установить хорошую рабочую химию и чувствовать комфорт и доверие к выбранному психологу. Это может быть более важно, чем пол психолога.

Общая рекомендация состоит в том, чтобы провести первую встречу, чтобы понять, какой психолог лучше соответствует вашим личным потребностям и комфорту.

Досрекоб или досрочная реконфигурация – это процесс изменения и преобразования выработавшихся ранних паттернов и стратегий, возникших в детстве. Он является неотъемлемой частью психотерапии и помогает людям преодолеть проблемные образцы поведения, думания и эмоциональных реакций.

Досрекоб влияет на нас, так как формирует наши представления о себе, других людях и окружающем мире. В детстве мы сами создаем схемы и стратегии, которые помогают нам справляться с жизненными ситуациями. Однако, эти паттерны могут быть неполными, недостаточными или даже вредными, особенно если мы выросли в условиях, где были травма, насилие или недостаток заботы.

Досрекоб позволяет переосмыслить и перестроить эти ранние паттерны, чтобы лучше понять себя, свои реакции и образы мышления. В ходе процесса, пациент работает с психотерапевтом, который помогает разобраться в источнике проблем и научиться заменять старые негативные механизмы новыми, более конструктивными стратегиями.

Процесс досрекоб может быть несколько эмоционально тяжелым и требовать времени и усилий. Однако, он является важным шагом к личностному росту и развитию. Пациенты, прошедшие досрекоб, часто отмечают повышение самооценки, улучшение отношений с другими людьми и более адаптивные стратегии справления с жизненными стрессами.

Досрекоб – это индивидуальный процесс, и каждый человек может воспользоваться им, чтобы достичь личного благополучия и улучшить свою жизнь. Если вы сталкиваетесь с повторяющимися проблемами или чувствуете, что ваши реакции неадекватны, обратитесь к психотерапевту, специалисту в области досрекоба. Он сможет помочь вам разобраться в корнях проблемы и найти эффективные инструменты для ее решения.

При обсуждении темы психического здоровья и лечения психических расстройств часто возникают вопросы о различиях между психологами и психиатрами. Многие люди не понимают, в чем состоит их роль и кто из них следует обратиться для получения необходимой помощи. В нашем ответе мы рассмотрим ключевые различия между этими специалистами, чтобы помочь читателям принять информированное решение.

    Основные образования и дипломы: Психолог - это специалист, получивший высшее психологическое образование, как правило, бакалавриат или магистратура. В зависимости от страны и уровня обучения, психолог может специализироваться в разных областях, таких как клиническая психология, психология развития или организационная психология.

Психиатр - это врач, который получает медицинское образование и специализацию в области психиатрии. Для становления психиатром необходимо окончить медицинский факультет, пройти общую интернатуру и получить специализацию в психиатрии.

    Виды лечения и подходы к проблемам: Психологи ориентированы на использование психотерапии в работе с клиентами. Они могут использовать различные техники и методики, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия или гештальт-терапия. Они обычно работают над решением конкретных проблем, помогают пациентам развивать навыки управления стрессом, преодолевать депрессию или тревогу, а также работать над личностным ростом.

Психиатры, с другой стороны, имеют возможность выписывать лекарства и проводить фармакотерапию. Они могут оценивать симптомы пациента, поставлять диагнозы и назначать рецепты на лекарства, которые могут помочь управлять психическими расстройствами. Психиатры часто работают с более сложными случаями, такими как шизофрения, биполярное аффективное расстройство или острый психотический синдром.

    Тип клиентов и предпочтения: Психологи могут работать со всеми возрастными группами, начиная с детей и подростков, и заканчивая взрослыми и пожилыми людьми. Они могут заниматься конкретными проблемами, такими как проблемы в отношениях, нарушения пищевого поведения и зависимость от веществ.

Психиатры, с другой стороны, обычно работают с пациентами, у которых есть диагностированные психические расстройства, требующие медикаментозного лечения и т.п.

Профилактика психических заболеваний играет важную роль в сохранении психического здоровья людей. Вопросы психического здоровья становятся все более актуальными в современном обществе, где стрессы, депрессии и другие психические расстройства становятся все более распространенными проблемами.

Профилактика психических заболеваний включает в себя ряд мероприятий, которые помогают поддерживать психическое здоровье и предотвращать возникновение различных психических расстройств. Вот несколько ключевых аспектов профилактики психических заболеваний:

  •     Здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические упражнения, достаточный отдых и сон способствуют укреплению психического здоровья.
  •     Стрессоустойчивость. Научиться справляться со стрессом, тревожностью и негативными эмоциями помогает предотвращать развитие психических заболеваний.
  •     Поддержка социальной среды. Активное участие в общественной жизни, поддержка социальной сети и контакты с близкими людьми помогают укреплять психическое здоровье.
  •     Регулярные консультации психолога или психиатра. Своевременное обращение за профессиональной помощью позволяет выявить и предотвратить развитие психических заболеваний.
  •     Образование и информирование. Проведение различных мероприятий и образовательных программ по профилактике психических заболеваний способствует повышению уровня осведомленности населения.

Профилактика психических заболеваний - это важный компонент общественного здравоохранения, который помогает сохранить психическое здоровье и качество жизни. Поэтому необходимо обращать внимание на свое психическое состояние, заботиться о нем и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.

Прежде всего, важно отметить, что конфиденциальность и приватность медицинских записей являются основополагающими принципами работы врачей. Врачи обязаны соблюдать медицинскую тайну и не разглашать информацию о состоянии пациента без его согласия, за исключением случаев, когда это необходимо для защиты здоровья пациента или других людей.

Если вы решили проконсультироваться у врача по поводу своего психического состояния, это не должно вызывать у вас беспокойства о возможном разглашении информации или отводе вас в психиатрическую больницу. Врачи стремятся помочь пациентам и обеспечить им качественное медицинское обслуживание, их главная цель - улучшить ваше физическое и психическое здоровье.

В случае, если врач посчитает, что ваше психическое состояние требует специализированного обслуживания в психиатрической больнице, он должен обсудить это с вами и объяснить причины такого решения. При этом вы имеете право выразить свое мнение и принять решение о дальнейших действиях.

Важно помнить, что врачи соблюдают медицинскую этику и не могут принимать решения о создании медицинских карт или отводе пациента в психиатрическую больницу без обоснованных медицинских показаний.

Таким образом, не стоит бояться проконсультироваться у врача, если у вас есть заботы о своем психическом здоровье. Врачи обучены помогать и поддерживать пациентов в их стремлении к выздоровлению и благополучию. Вместе с врачом вы сможете найти оптимальное решение для вашего случая и получить необходимую помощь.

 

L'aide des psychologues, des psychothérapeutes et des psychiatres est toujours confidentiel, mais pas anonyme. Si une personne arrive à la réception, même le fait de chercher de l'aide fait partie du secret médical, sans parler du diagnostic. Ces informations n'ont été divulguées ni au travail, ni à l'étude ou aux parents. Le médecin a le droit de divulguer ces données uniquement à la demande officielle du tribunal. Quant à l'hospitalisation à l'hôpital, cela n'est possible que dans les cas où le comportement humain menace vraiment sa vie et sa santé ou la sécurité des autres.

 

The help of psychologists, psychotherapists and psychiatrists is always confidential, although not anonymous. If a person comes to the reception, then even the fact of seeking help is part of the medical secret, not to mention the diagnosis. Such information was not disclosed either at work, nor at study, or relatives. The doctor has the right to disclose this data only at the official request of the court. As for hospitalization in the hospital, this is possible only in cases where human behavior really threatens his life and health or the safety of others.

Il est préférable de contacter un psychologue lorsqu'il n'est pas possible de faire face aux problèmes de vie, mais il n'y a pas de manifestations cliniques. Par exemple, lorsque vous ne vous comprenez pas, vos sentiments et vos expériences, vous ne pouvez pas trouver de sens dans la vie. Lorsque vous avez du chagrin, des problèmes d'étude, de travail, des difficultés de relations avec les êtres chers. Un psychothérapeute doit contacter une situation traumatisante à long terme à l'apparition de symptômes psychosomatiques prononcés, tels que des troubles persistants du sommeil, une perte d'appétit, des troubles du rythme cardiaque, des maux de tête, des sauts de pression, des rougeurs ou une pâleur de la peau. Tous ces symptômes disent qu'une personne n'a pas suffisamment de ressources pour se faire face, et un soutenu léger des médicaments, qui est prescrit uniquement par le médecin, peut être nécessaire. Une consultation psychiatre est nécessaire pour ceux qui présentent de tels symptômes tels que la peur de la rue, les crises de panique, les explosions sans caution d'agression, les hallucinations, la présence d'idées délirantes, les pensées de suicide. En particulier, s'il y avait des cas de violence par rapport à soi-même ou aux autres, une forte attraction pour l'alcool ou les substances narcotiques.

 

It is better to contact a psychologist when it is not possible to deal with life problems, but there are no clinical manifestations. For example, when you do not understand yourself, your feelings and experiences, you cannot find meaning in life. When you have grief, problems with study, work, difficulties in relations with loved ones. A psychotherapist should contact a long-term traumatic situation to the appearance of pronounced psychosomatic symptoms, such as persistent sleep disturbances, loss of appetite, heart rhythm disturbances, headaches, pressure jumps, redness or pallor of the skin. All these symptoms say that a person does not have enough resources to cope himself, and mild drug support, which is prescribed only by the doctor, may be needed. A psychiatrist consultation is necessary for those who have such symptoms such as fear of the street, panic attacks, causeless outbursts of aggression, hallucinations, the presence of delusional ideas, thoughts of suicide. In particular, if there were cases of violence in relation to oneself or others, a strong attraction to alcohol or narcotic substances.

Si vous remarquez des problèmes qui interfèrent avec le plein live, vous devez contacter les spécialistes. Selon un problème spécifique, il est préférable d'aller chez un psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre.

 

If you notice problems that interfere with the full live, then you should contact specialists. Depending on a specific problem, it is better to go to a psychologist, a psychotherapist or psychiatrist.

La santé mentale peut être violée pour diverses raisons: le stress prolongé, les problèmes familiaux, le chagrin personnel et même les lésions cérébrales traumatiques peuvent entraîner de tels problèmes. Ils apparaissent différemment à cause d'une simple diminution de l'estime de soi et d'une longue période de mauvaise humeur à la névrose et même à une maladie mentale. Il est important de comprendre que tous les sentiments et émotions désagréables ne sont pas un symptôme de la maladie. La peur, la colère, la tristesse de temps en temps sont vécues par quiconque. Cependant, si ces conditions interfèrent avec la vie, cela peut être un symptôme d'un problème psychologique. Par exemple, si vous remarquez une humeur déprimée pendant plus de deux semaines, ce qui semble être causé par quoi que ce soit. Ou quand une telle peur roule dans le métro que vous préférez aller à la destination pendant une heure de plus, mais seulement sur le sol. Lorsque vous ne pouvez pas dormir pendant quelques nuits de suite.

 

Mental health can be violated for various reasons: prolonged stress, family problems, personal grief, even traumatic brain injury can lead to such problems. They appear differently-from a simple decrease in self-esteem and a long period of poor mood to neurosis and even mental illness. It is important to understand that not all unpleasant feelings and emotions are a symptom of the disease. Fear, anger, sadness from time to time is experienced by anyone. However, if these conditions interfere with living, it can be a symptom of a psychological problem. For example, if you notice a depressed mood for more than two weeks, which seems to be caused by anything. Or when such fear rolls in the subway that you prefer to go to the destination for an hour longer, but only on the ground. When you cannot sleep for a few nights in a row.

Non. Le terme «santé mentale», comme le concept synonyme de «santé psychologique», concerne le bien-être spirituel d'une personne au sens large du terme. Si une personne est psychologiquement en bonne santé, elle peut pleinement profiter de la vie, ressentir le sens de son existence, faire face à des tâches professionnelles et autres, l'amour, le travail et établir des relations avec les autres. Et si cela ne peut pas être fait, alors nous pouvons dire qu'une personne est psychologiquement malsaine. Mais cela ne signifie pas du tout qu'il a des conditions graves du domaine de la grande psychiatrie: une bifurcation de personnalité, de paranoïa et autres.

 

No. The term “mental health”, like the synonymous concept of “psychological health”, concerns the spiritual well -being of a person in the broad sense of the word. If a person is psychologically healthy, he can fully enjoy life, feel the meaning of his existence, cope with professional and other tasks, love, work and build relationships with others. And if this cannot be done, then we can say that a person is psychologically unhealthy. But this does not mean at all that he has serious conditions from the field of great psychiatry: a bifurcation of personality, paranoia and the like.