Вопросы и ответы
La démence numérique est un concept introduit par le neuropsychologue allemand Manfred Shpeikher en 2012. Il décrit l'état de réduction des capacités cognitives causées par une utilisation excessive des technologies numériques, telles que les ordinateurs, les smartphones, les tablettes et Internet.
La démence numérique peut se manifester dans des symptômes tels qu'une diminution de la concentration, de la mémoire, de l'attention et des capacités mentales. Les personnes atteintes de démence numérique peuvent rencontrer des difficultés avec l'organisation et la planification, ainsi que des compétences standard, telles que les cartes de lecture et l'utilisation de montres analogiques.
Cette condition est due au fait que l'utilisation des technologies numériques, en particulier des applications mobiles et d'Internet, conduit souvent à un superficiel et à de nombreuses heures devant les écrans, ce qui peut affecter le développement du cerveau, en particulier chez les enfants et les adolescents.
Certains experts pensent que l'utilisation active du cerveau à un âge précoce, comme la lecture de livres, la réalisation de conversations, l'activité physique, est importante pour son développement normal et sa prévention des États similaires à la démence numérique.
Cependant, tous les scientifiques ne reconnaissent pas la démence numérique comme une maladie distincte et le considèrent plus susceptible du résultat d'une mauvaise utilisation ou d'un excès de temps mené sur des appareils numériques.
Le choix entre un psychologue masculin et une psychologue féminin peut être compliqué, mais dépend finalement des préférences personnelles et du confort du patient. Voici quelques facteurs qui peuvent aider à prendre une décision:
Préférence personnelle: certaines personnes peuvent être plus pratiques ou plus à l'aise pour communiquer avec un seul sexe, car elles ressentent plus de similitude avec ce sexe ou ont la préférence à un certain sexe.
Les besoins et les problèmes du patient: certains problèmes peuvent être plus facilement soumis à la compréhension d'un certain sexe d'un psychologue. Par exemple, certaines femmes peuvent être plus à l'aise de discuter des problèmes de problèmes ou d'expérience liés à la sexualité ou à la maternité avec une autre femme un psychologue, et certains hommes peuvent préférer discuter de l'identité masculine avec un psychologue.
Expérience et professionnalisme: il est important de s'assurer que le psychologue, quel que soit le sexe, a les qualifications, l'expérience et la certification nécessaires.
Chimie et compatibilité: Comme pour tout psychologue, il est important d'établir une bonne chimie de travail et de ressentir le confort et la confiance dans le psychologue choisi. Cela peut être plus important que le sexe d'un psychologue.
La recommandation générale est de tenir la première réunion pour comprendre quel psychologue correspond mieux à vos besoins personnels et à votre confort.
La drasse ou la reconfiguration précoce est un processus de modification et de transformation des premiers modèles et stratégies développés qui sont apparus dans l'enfance. Il fait partie intégrante de la psychothérapie et aide les gens à surmonter des exemples problématiques de comportement, de réflexion et de réactions émotionnelles.
La pré-personne nous affecte, car elle forme nos idées sur nous-mêmes, les autres et le monde environnant. Dans l'enfance, nous créons nous-mêmes des schémas et des stratégies qui nous aident à faire face aux situations de vie. Cependant, ces modèles peuvent être incomplets, insuffisants ou même nocifs, surtout si nous avons grandi dans des conditions où il y avait une blessure, une violence ou un manque de soins.
Drise vous permet de repenser et de reconstruire ces premiers modèles afin de mieux vous comprendre, vos réactions et vos images de pensée. Au cours du processus, le patient travaille avec un psychothérapeute qui aide à comprendre la source des problèmes et à apprendre à remplacer les anciens mécanismes négatifs par de nouvelles stratégies plus constructives.
Le processus de pré-advertissant peut être quelque peu difficile émotionnellement et exiger du temps et des efforts. Cependant, c'est une étape importante vers la croissance et le développement personnels. Les patients qui ont subi un pré-advertissant notent souvent une augmentation de l'estime de soi, l'amélioration des relations avec d'autres personnes et des stratégies plus adaptatives pour référence au stress de la vie.
Un pré-contradiction est un processus individuel, et tout le monde peut l'utiliser pour bien être personnel et améliorer sa vie. Si vous êtes confronté à des problèmes de répétition ou que vous pensez que vos réactions sont inadéquates, contactez un psychothérapeute, un spécialiste dans le domaine de la pré-SoreCob. Il peut vous aider à comprendre les racines du problème et à trouver des outils efficaces pour le résoudre.
Lorsque vous discutez du sujet de la santé mentale et du traitement des troubles mentaux, des questions se posent souvent sur les différences entre les psychologues et les psychiatres. Beaucoup de gens ne comprennent pas en quoi consiste leur rôle et lequel d'entre eux devrait être adressé pour recevoir l'aide nécessaire. Dans notre réponse, nous examinerons les principales différences entre ces spécialistes pour aider les lecteurs à prendre une décision éclairée.
Les principales entités et diplômes: un psychologue est un spécialiste qui a reçu une éducation psychologique supérieure, en règle générale, de premier cycle ou de magistrat. Selon le pays et le niveau de formation, le psychologue peut se spécialiser dans différents domaines, tels que la psychologie clinique, la psychologie du développement ou la psychologie organisationnelle.
Un psychiatre est un médecin qui reçoit une éducation médicale et une spécialisation dans le domaine de la psychiatrie. Pour la formation d'un psychiatre, il est nécessaire d'obtenir son diplôme de la faculté médicale, de passer par le stage général et d'obtenir une spécialisation en psychiatrie.
Types de traitement et approches des problèmes: les psychologues se concentrent sur l'utilisation de la psychothérapie dans le travail avec les clients. Ils peuvent utiliser diverses techniques et techniques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie psychodynamique ou la thérapie gestaltique. Ils travaillent généralement à résoudre des problèmes spécifiques, à aider les patients à développer des compétences en gestion du stress, à surmonter la dépression ou l'anxiété, ainsi que pour travailler sur la croissance personnelle.
Les psychiatres, en revanche, ont la possibilité de prescrire des médicaments et de réaliser une pharmacothérapie. Ils peuvent évaluer les symptômes du patient, fournir des diagnostics et prescrire des prescriptions de médicaments qui peuvent aider à contrôler les troubles mentaux. Les psychiatres travaillent souvent avec des cas plus complexes, tels que la schizophrénie, le trouble affectif bipolaire ou le syndrome psychotique aigu.
Type de clients et préférences: Les psychologues peuvent travailler avec tous les groupes d'âge, commencer par les enfants et les adolescents et se terminer par des adultes et des personnes âgées. Ils peuvent faire face à des problèmes spécifiques, tels que les problèmes dans les relations, les troubles du comportement alimentaire et la dépendance à l'égard des substances.
Les psychiatres, en revanche, travaillent généralement avec des patients qui ont diagnostiqué des troubles mentaux nécessitant un traitement médicamenteux, etc.
Oui bien sûr. Il y a une chose telle qu'une psychygine. Il comprend un grand complexe de mesures qui vous aideront, si possible, à éviter de contacter un spécialiste. Nous devons consciemment aborder la vie et les événements qui nous affectent. Choisissez les moyens de stress vous empêchant personnellement: passe-temps, promenades, visites au théâtre, événements sportifs - ce qui vous convient. Observez la routine quotidienne. Bien sûr, évitez les lésions cérébrales traumatiques. Cependant, si une situation traumatisante surgissait, vous ne devez pas reporter une visite à un spécialiste, car au fil du temps, le problème peut devenir plus aigu.
La prévention de la maladie mentale joue un rôle important dans la préservation de la santé mentale des personnes. Les problèmes de santé mentale deviennent de plus en plus pertinents dans la société moderne, où le stress, la dépression et d'autres troubles mentaux deviennent des problèmes de plus en plus courants.
La prévention de la maladie mentale comprend un certain nombre de mesures qui aident à maintenir la santé mentale et à prévenir la survenue de divers troubles mentaux. Voici quelques aspects clés de la prévention de la maladie mentale:
- Mode de vie sain. Une bonne nutrition, des exercices physiques réguliers, un repos suffisant et un sommeil contribuent au renforcement de la santé mentale.
- Résistance au stress. Apprendre à faire face au stress, à l'anxiété et aux émotions négatives aide à prévenir le développement d'une maladie mentale.
- Soutien à l'environnement social. La participation active à la vie publique, le soutien à un réseau social et les contacts avec des proches aident à renforcer la santé mentale.
- Consultations régulières d'un psychologue ou d'un psychiatre. La circulation en temps opportun de l'aide professionnelle peut identifier et prévenir le développement d'une maladie mentale.
- Éducation et information. La réalisation de diverses mesures et programmes éducatifs pour la prévention de la maladie mentale contribue à augmenter le niveau de sensibilisation de la population.
La prévention de la maladie mentale est un élément important de la santé publique, qui aide à maintenir la santé mentale et la qualité de vie. Par conséquent, il est nécessaire de prêter attention à votre état mental, de prendre soin de lui et, si nécessaire, de demander de l'aide aux spécialistes.
Tout d'abord, il est important de noter que la confidentialité et la confidentialité des dossiers médicaux sont les principes fondamentaux du travail des médecins. Les médecins sont obligés d'observer des secrets médicaux et de ne pas divulguer des informations sur l'état du patient sans son consentement, à l'exception des cas où il est nécessaire de protéger la santé du patient ou d'autres personnes.
Si vous décidez de consulter un médecin de votre état mental, cela ne devrait pas vous provoquer de l'anxiété quant à la divulgation possible des informations ou à la répartition de vous à un hôpital psychiatrique. Les médecins s'efforcent d'aider les patients et de leur fournir des soins médicaux de haute qualité, leur objectif principal est d'améliorer votre santé physique et mentale.
Si le médecin considère que votre état mental nécessite un service spécialisé dans un hôpital psychiatrique, il doit en discuter avec vous et expliquer les raisons de cette décision. En même temps, vous avez le droit d'exprimer votre opinion et de décider d'autres actions.
Il est important de se rappeler que les médecins se conforment à l'éthique médicale et ne peuvent pas prendre de décisions sur la création de dossiers médicaux ou le renvoi du patient à un hôpital psychiatrique sans indications médicales raisonnables.
Ainsi, vous ne devriez pas avoir peur de consulter un médecin si vous avez des inquiétudes pour votre santé mentale. Les médecins sont formés pour aider et soutenir les patients dans leur désir de récupérer et de bien être. Avec le médecin, vous pouvez trouver la solution optimale pour votre cas et obtenir l'assistance nécessaire.
L'aide des psychologues, des psychothérapeutes et des psychiatres est toujours confidentiel, mais pas anonyme. Si une personne arrive à la réception, même le fait de chercher de l'aide fait partie du secret médical, sans parler du diagnostic. Ces informations n'ont été divulguées ni au travail, ni à l'étude ou aux parents. Le médecin a le droit de divulguer ces données uniquement à la demande officielle du tribunal. Quant à l'hospitalisation à l'hôpital, cela n'est possible que dans les cas où le comportement humain menace vraiment sa vie et sa santé ou la sécurité des autres.
The help of psychologists, psychotherapists and psychiatrists is always confidential, although not anonymous. If a person comes to the reception, then even the fact of seeking help is part of the medical secret, not to mention the diagnosis. Such information was not disclosed either at work, nor at study, or relatives. The doctor has the right to disclose this data only at the official request of the court. As for hospitalization in the hospital, this is possible only in cases where human behavior really threatens his life and health or the safety of others.
Il est préférable de contacter un psychologue lorsqu'il n'est pas possible de faire face aux problèmes de vie, mais il n'y a pas de manifestations cliniques. Par exemple, lorsque vous ne vous comprenez pas, vos sentiments et vos expériences, vous ne pouvez pas trouver de sens dans la vie. Lorsque vous avez du chagrin, des problèmes d'étude, de travail, des difficultés de relations avec les êtres chers. Un psychothérapeute doit contacter une situation traumatisante à long terme à l'apparition de symptômes psychosomatiques prononcés, tels que des troubles persistants du sommeil, une perte d'appétit, des troubles du rythme cardiaque, des maux de tête, des sauts de pression, des rougeurs ou une pâleur de la peau. Tous ces symptômes disent qu'une personne n'a pas suffisamment de ressources pour se faire face, et un soutenu léger des médicaments, qui est prescrit uniquement par le médecin, peut être nécessaire. Une consultation psychiatre est nécessaire pour ceux qui présentent de tels symptômes tels que la peur de la rue, les crises de panique, les explosions sans caution d'agression, les hallucinations, la présence d'idées délirantes, les pensées de suicide. En particulier, s'il y avait des cas de violence par rapport à soi-même ou aux autres, une forte attraction pour l'alcool ou les substances narcotiques.
It is better to contact a psychologist when it is not possible to deal with life problems, but there are no clinical manifestations. For example, when you do not understand yourself, your feelings and experiences, you cannot find meaning in life. When you have grief, problems with study, work, difficulties in relations with loved ones. A psychotherapist should contact a long-term traumatic situation to the appearance of pronounced psychosomatic symptoms, such as persistent sleep disturbances, loss of appetite, heart rhythm disturbances, headaches, pressure jumps, redness or pallor of the skin. All these symptoms say that a person does not have enough resources to cope himself, and mild drug support, which is prescribed only by the doctor, may be needed. A psychiatrist consultation is necessary for those who have such symptoms such as fear of the street, panic attacks, causeless outbursts of aggression, hallucinations, the presence of delusional ideas, thoughts of suicide. In particular, if there were cases of violence in relation to oneself or others, a strong attraction to alcohol or narcotic substances.
Si vous remarquez des problèmes qui interfèrent avec le plein live, vous devez contacter les spécialistes. Selon un problème spécifique, il est préférable d'aller chez un psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre.
If you notice problems that interfere with the full live, then you should contact specialists. Depending on a specific problem, it is better to go to a psychologist, a psychotherapist or psychiatrist.
La santé mentale peut être violée pour diverses raisons: le stress prolongé, les problèmes familiaux, le chagrin personnel et même les lésions cérébrales traumatiques peuvent entraîner de tels problèmes. Ils apparaissent différemment à cause d'une simple diminution de l'estime de soi et d'une longue période de mauvaise humeur à la névrose et même à une maladie mentale. Il est important de comprendre que tous les sentiments et émotions désagréables ne sont pas un symptôme de la maladie. La peur, la colère, la tristesse de temps en temps sont vécues par quiconque. Cependant, si ces conditions interfèrent avec la vie, cela peut être un symptôme d'un problème psychologique. Par exemple, si vous remarquez une humeur déprimée pendant plus de deux semaines, ce qui semble être causé par quoi que ce soit. Ou quand une telle peur roule dans le métro que vous préférez aller à la destination pendant une heure de plus, mais seulement sur le sol. Lorsque vous ne pouvez pas dormir pendant quelques nuits de suite.
Mental health can be violated for various reasons: prolonged stress, family problems, personal grief, even traumatic brain injury can lead to such problems. They appear differently-from a simple decrease in self-esteem and a long period of poor mood to neurosis and even mental illness. It is important to understand that not all unpleasant feelings and emotions are a symptom of the disease. Fear, anger, sadness from time to time is experienced by anyone. However, if these conditions interfere with living, it can be a symptom of a psychological problem. For example, if you notice a depressed mood for more than two weeks, which seems to be caused by anything. Or when such fear rolls in the subway that you prefer to go to the destination for an hour longer, but only on the ground. When you cannot sleep for a few nights in a row.
Non. Le terme «santé mentale», comme le concept synonyme de «santé psychologique», concerne le bien-être spirituel d'une personne au sens large du terme. Si une personne est psychologiquement en bonne santé, elle peut pleinement profiter de la vie, ressentir le sens de son existence, faire face à des tâches professionnelles et autres, l'amour, le travail et établir des relations avec les autres. Et si cela ne peut pas être fait, alors nous pouvons dire qu'une personne est psychologiquement malsaine. Mais cela ne signifie pas du tout qu'il a des conditions graves du domaine de la grande psychiatrie: une bifurcation de personnalité, de paranoïa et autres.
No. The term “mental health”, like the synonymous concept of “psychological health”, concerns the spiritual well -being of a person in the broad sense of the word. If a person is psychologically healthy, he can fully enjoy life, feel the meaning of his existence, cope with professional and other tasks, love, work and build relationships with others. And if this cannot be done, then we can say that a person is psychologically unhealthy. But this does not mean at all that he has serious conditions from the field of great psychiatry: a bifurcation of personality, paranoia and the like.